Инфракрасная сауна сделать своими руками - Финская сауна: описание, польза, противопоказания

Посещение инфракрасной сауны идеально подготовит Ваше тело для дальнейших процедур, например таких как пилинг или обертывание. Благодаря глубокому проникновению в мышцы, ткани, кости и суставы инфракрасные волны благотворно влияют на общее состояние организма, ускоряя все обменные процессы, выводя лишнюю жидкость, снабжая ткани кислородом.

Инфракрасная сауна: польза и вред теплового ик излучения + список противопоказаний

Тепловые процедуры улучшают кровообращение и лимфоток. В результате происходит активное насыщение тканей и клеток кислородом, нормализуется обмен веществ, улучшается общее самочувствие. Подобного эффекта помогает достичь инфракрасная сауна. Она имеет свои особенности и отличается от других разновидностей парилок.

Построить собственную сауну дело нелегкое и дорогостоящее. Однако для тех, кому желание отдохнуть в собственной парной все же не дает покоя, есть замечательный выход — инфракрасная сауна, которую вполне можно построить своими руками. ИК-сауна представляет собой небольшую кабину. Этот вид парных изобрели в Японии в конце шестидесятых годов 20 века и изначально использовали как лечебное оборудование в медицинских учреждениях. Позднее это устройство получило название инфракрасная сауна и начало применяться в качестве парной, в том числе и дома. Прогревание воздуха и человеческого тела в ИК бане осуществляется за счет тепловых инфракрасных лучей, излучаемых специальными обогревателями.

• Узнайте все о строительстве из дерева
• Сравнительно недавно в СПА-салонах и спортивных клубах появился такой вид услуг, как инфракрасная сауна.
• Тем, кто не любит беспорядок в квартире, а хочет сразу увидеть готовый вариант парной, рекомендуем обратить внимание именно на готовый вариант инфракрасной или финской кабины, изготовленной мастерами компании.
• В нашей стране принято считать, что сауна — это место отдыха вне дома. Однако на родине возникновения, например, финской парной ее используют именно в домашних условиях.

О бильный пот наводит на мысль, что вы вышли из душевой кабинки. Лицо раскраснелось, сердце стучит часто, звонко и ритмично. Возникает чувство приятной усталости, как после длительной пробежки по лесной тропинке. Но последние тридцать минут вы провели просто сидя в маленькой деревянной кабинке, при этом, как утверждается, очистили организм от токсинов, повысили иммунный статус и сожгли до калорий. Добро пожаловать в одну из самых горячих тенденций сферы здоровья — инфракрасную сауну! Что из утверждений об ИК сауне правда, а что вымысел?

Похожие статьи

• Прическа своими руками со шпильками - Каталог женских стрижек. Название стрижек, описание, фото
• Финский дом интерьер - Интерьер финского деревянного дома: фото варианты
• Прически боб короткий - Каталог женских стрижек. Название стрижек, описание, фото
• Монтаж инфракрасных обогревателей - Топ 50. Креативные идеи для дома Тоже интересно