Как лечить сильную бессонницу

Одной из важнейших физиологических функций организма является полноценный сон. Он позволяет отдыхать в первую очередь головному мозгу и всей нервной системе, а также способствует восстановлению тканей. Расстройства сна нередко являются причиной многих вторичных срывов в состоянии здоровья, так как в результате снижается не только общая работоспособность, но и ухудшается функционирование головного мозга, происходит сбой в большинстве обменных процессов. Самым распространенным нарушением сна считается инсомния, которая характеризуется сложностями с засыпанием, неполноценным или поверхностным, постоянно прерывающимся сном, периодами преждевременного пробуждения с невозможностью повторного засыпания.

Лечение нарушений сна, бессонницы, беспокойного сна, дневной сонливости

Проблемы со сном периодически мучают каждого жителя планеты. Бессонница и парасомнии возникают изредка или становятся частью жизни, ухудшая ее качество. К сожалению, обращаются с этой проблемой к врачу единицы.

Бессонница является наиболее распространенным расстройством сна в Соединенных Штатах, затрагивающим около трети населения в целом. Согласно третьему изданию Международной классификации нарушений сна ICSD-3 , бессонница характеризуется трудностями либо в начале сна, либо в поддержании непрерывности сна, либо в плохом качестве сна. Эти симптомы возникают, несмотря на наличие адекватных возможностей и обстоятельств для сна, и приводят к дисфункции в дневное время. Хроническая бессонница может отрицательно сказаться на здоровье, качестве жизни, успеваемости в учебе, увеличить риск дорожно-транспортных происшествий, снизить производительность труда, раздражительность и усилить дневную сонливость. Бессонница также считается фактором риска развития таких медицинских проблем, как сердечно-сосудистые заболевания, синдром хронической боли, депрессия, беспокойство, диабет, ожирение и астма.

Бессонница — болезнь, при которой человек жалуется на расстройства сна. При этом пациенты отмечают трудность засыпания, частые пробуждения во сне, усталость и снижение работоспособности. Нарушение сна распространенная проблема и наблюдается как взрослых, так и у детей. Единичные случаи бессонницы зачастую не требуют лечения.

Похожие статьи

• Киста под коленкой. как лечить
• Как излечить грибок на ногах в домашних условиях - Современные способы лечения грибка ногтей на нога
• Эрозия как лечить после родов
• Как лечить переломы костей при остеопорозе