Салат с зелёной фасолью рецепт

Салаты из стручковой фасоли почему-то не слишком популярны. Чаще ее используют вместо гарнира или в тушеных овощах. Но на самом деле это очень универсальный продукт. И чтобы наше утверждение не было голословным, мы собрали целых 15 рецептов таких салатов!

Салат из зеленой стручковой фасоли

Зеленую фасоль диетологи рекомендуют обязательно включать в свой рацион и употреблять в пищу минимум два раза в неделю. Особенно полезен этот продукт для диабетиков и людей старше 40 лет. Кроме этого стручковая фасоль часто присутствует во многих диетах, потому что она низкокалорийная. Ее пищевая ценность составляет всего 25 кКалл на г, именно поэтому салаты из зеленой фасоли занимают в списке диетических блюд не самое последнее место. В продаже встречается свежая, замороженная и консервированная стручковая фасоль.

Автор Анастасия. Ингредиенты зеленая фасоль гр. Реклама помогает Овкусе. Шаги приготовления 1.

Очень неплохая идея — сварить язык на пару. Благодаря естественной оболочке он получится сочный и мягкий — то, что нужно для оригинального салата с фасолью и кедровыми орешками. А вот майонез мы бы посоветовали приготовить самим. Тщательно вымойте язык щеткой, срежьте лишнюю соединительную ткань, поместите язык в пароварку.

Похожие статьи

• Салат из рыбы с майонезом или сметаной - Вкусные салаты со сметаной с фото
• Консервация салатов болгарского перца - Лечо из помидоров, моркови и болгарского перца - домашние
• Пошаговое приготовление салатов слоеных - УКРАШЕНИЕ БЛЮД -02. УКРАШЕНИЕ САЛАТОВ И
• Вкусный свекольный салат рецепт