Салаты с кукурузой и кальмарами рецепты
20 простых и очень вкусных салатов с кальмарами
Кальмары очень полезны : они содержат белок, витамины С, Е и групп В, многочисленные минералы и микроэлементы. Чаще всего этот продукт используют как основной ингредиент для салатов: отваривают целой тушкой, нарезают соломкой или кольцами. Мы предлагаем приготовить быстрый и сытный салат с кальмарами, кукурузой, вареным яйцом и сыром.
Пищевая ценность блюда «Салат с кукурузой и кальмарами» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
Пошаговые рецепты с фото. Салат с кальмарами, кукурузой и сыром. Ингредиенты: яйца, кальмаров, тв сыра, консер.
