Цветная капуста диет рецепт

Цветная капуста — это не только вкусный, но и полезный продукт, который может стать универсальным ингредиентом для приготовления множества низкокалорийных блюд. Ее можно запечь в духовке, приготовить на сковороде, на пару, а также использовать как альтернативу рису или пасте. Сегодня я хотел бы поделиться с вами несколькими удачными рецептами из этой капусты, которые помогут разнообразить ваш рацион с пользой для здоровья и фигуры.

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ДИЕТИЧЕСКАЯ

Пищевая ценность блюда «Запеканка диетическая из цветной капусты» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.

Совсем не диетическое: соевый соус, жаренье на масле, бальзам четкий уксус и чеснок тоже совсем не диетичны. Я сделала заправку с маслом, чесноком и соевым соусом, но добавила поджаренный кунжут. Постное китайское блюдо получилось. Значит так, через 10 минут в кипятке вы получите кашу из цветной капусты. А жаренное на масле это не совсем диетическое блюдо.

Женщина без предела. Диетический суп из цветной капусты. Рецепты приготовления. Полезные свойства цветной капусты Цветная капуста богата витаминами и многими полезными веществами. Она обладает противовоспалительными, антиканцерогенными свойствами. Улучшает работу мозга, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Похожие статьи

• Видео цветы из цветной бумаги своими руками - Цветы из кожи своими
• Рецепты диеты при сахарном диабет 2 типа - Рецепты при диабете для сбалансированного и вкусного пита
• Салаты из капусты белокочанной с колбасой рецепты простые и вкусные
• Рецепт приготовления тушеная капусты - Капуста квашеная, рецепты с фото на m: 224