Что делать если пульс 165 ударов в минуту

Понятия пульса и частоты сердечных сокращений ЧСС в речи обычно используют как синонимы, хотя с научной точки зрения это не совсем правильно. ЧСС — это лишь один из аспектов пульса, а к остальным относятся регулярность сердечных сокращений, скорость повышения давления, абсолютное давление и объем наполнения. Поэтому точнее говорить не «измерить пульс», а «измерить частоту пульса» или «измерить ЧСС». Для большинства взрослых людей нормальная частота пульса в состоянии покоя варьируется от 60 до ударов в минуту.

Какой должна быть норма пульса по возрастам: мнение учёных ЛИД

Красота Здоровье. Фото: nudeyogagirl Фото: mikiash. Как определить свой максимально допустимый пульс? Есть формула, с помощью которой можно это сделать: минус ваш возраст. У человека без специальной физической подготовки это значение будет выше», — поясняет Евгений Туркин, тренер студии персональных тренировок Elastic. Но максимально близкие значения можно установить только в условиях лаборатории, выполняя специальный тест и под контролем медицинского персонала», — говорит Роман Тимофеев, методист тренажерного зала сети фитнес-клубов World Class.

Что делать, если у вас высокий пульс: как быстро снизить в домашних условиях

Пульс — один из главных физиологических параметров состояния здоровья, и его изменения могут свидетельствовать о серьезных нарушениях работы сердечно-сосудистой системы. Как бьется сердце? Это происходит следующим образом: ритмично сокращаясь, миокард выталкивает кровь из сердечной камеры, расширяя артерию и повышая в ней давление — то самое, которое мы называем систолическим, или верхним значением на тонометре. После этого сердечная мышца «отдыхает», в камеру поступает очередная порция крови, а давление в артерии понижается — становится диастолическим, то есть нижним. Резкие изменения сердечного ритма должны привлекать внимание человека, заставлять его насторожиться.

Пульс — это сокращение стенок сосудов в ответ на то, что сердце выталкивает в них порцию крови. Грубо говоря, это показатель того, как часто бьётся сердце. Разброс большой, потому что частота сердечных сокращений ЧСС меняется в течение дня.

Похожие статьи

• Самодельный подвижный стол - Как самому сделать трубогиб: простейшая конструкция
• Сделать из чтобы стреляло
• Сделать магнитный двигатель
• Как сделать подвеску в машину