Рыба хек рецепты запеканка

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Рыбная запеканка хек Ингредиенты на 4 порции по г. Морковь 2 шт. Йогурт греческий обезжиренный или с г Яйцо куриное 1 шт.

Запеканка из рыбы со сметаной

Общеизвестный факт, что запеченные блюда сохраняют больше питательных веществ, а корочка, образующаяся при запекании, очень похожа на жареную, но при этом не содержит вредных жиров и не наносит вреда организму. Для этого рецепта можно взять любую некостлявую рыбу: хек, минтай, горбушу, треску и т. Горошек может быть как свежий, так и свежемороженый.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Блюда из хека зачастую советуют включать в свой рацион людям с проблемами щитовидной железы, кожи и слизистых оболочек. Полезные вещества содержащиеся в мясе этой рыбы отлично регулируют сахар в крови.

Автор Лена Кисленко. Ингредиенты филе рыбы у меня хек гр. Реклама помогает Овкусе. Шаги приготовления 1.

Похожие статьи

• Как сделать острогу на мелкую рыбу
• Фаршированная рыба рецептом
• Салат из рыбы с майонезом или сметаной - Вкусные салаты со сметаной с фото
• Установка электростеклоподъемника своими руками на ваз 2107 - Самоделки для рыбалки - Самоделки для